MOVIMENTO EQUILIBRIUM

Soluções únicas e inovadoras para o gerenciamento do estresse e qualidade de vida, na busca do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, no âmbito pessoal e corporativo.

O que é o Movimento Equilibrium

O Movimento Equilibrium surgiu durante a pandemia do Covid 19 em 2020 como uma resposta ao elevado grau de estresse e perda da qualidade de vida. Os fatores que vivenciamos como o isolamento, medo de contrair a doença, perda de amigos e familiares agravou uma situação que já era grave no Brasil.

Com o controle da pandemia, retornamos a uma nova condição com desemprego, trabalho híbrido, e para muitos, a manutenção do home-office, gerando um estresse que não estamos habituados.

Os profissionais, lideranças e empresas tiveram que se reinventar trabalhando de casa ou de maneira hibrida. O recurso online tornou-se mandatório, sobretudo em reuniões e eventos com o cancelamento de muitos deslocamentos, seja para a empresa ou em viagens de negócios.

Se antes o horário de trabalho era uma limitação entre a vida corporativa e vida privada, agora os limites entre trabalho e vida doméstica se desfizeram. Está tudo junto e misturado. Temos enormes desafios onde as pessoas começaram a reavaliar seus valores, surgindo movimentos como “A Grande Renúncia” e o “Quite Quiting”, deixando muitas lideranças perdidas e ainda mais estressadas pela falta de “controle”.

Diante deste novo contexto, é hora de descobrirmos caminhos e novas estratégias para podermos gerenciar o estresse e a saúde mental das pessoas.

Nossa proposta é ser um portal de informações, dicas, ferramentas e pesquisas, como também ser um grande Hub de profissionais de referência, qualificados, experientes e multidisciplinares para juntos, contribuirmos no gerenciamento do estresse e na qualidade de vida das pessoas.

Lembrando que o grande responsável pelo gerenciamento do estresse é somente você!

Conte conosco!

Emerson A Ciociorowski

CEO e Fundador do Movimento Equilibrium

“O estresse é inevitável, como lidamos com ele é opcional”

Emerson Ciociorowski

CURADORIAS 

Experts Voluntários que estão aqui por uma causa, por nossos valores e indicando e acompanhando os melhores profissionais em cada área de atuação!

ALEXANDRE LUNARDELLI

MINDFULNESS

Engenheiro agrônomo pela ESALQ – USP, com especialização em administração de empresas na FGV e MBA pela Wharton School of Business da Universidade da Pensilvânia. Desde 2012 vem conduzindo programas de treinamento em Mindfulness para empresários, executivos, profissionais liberais, professores, artistas e estudantes. Instrutor sênior certificado pela Mindfulness Training International – MTI. Teve uma longa carreira como empresário e executivo no setor do agronegócio, bem como trabalhou na área comercial de várias instituições financeiras de primeira linha.

DR. ANTONIO CLAUDIO A. BARUZZI

CLÍNICA E CARDIOLÓGICA

Doutor em Cardiologia | Instituto do Coração | FMUSP
Médico cardiologista e Intensivista no Hospital Albert Einstein

CARLOS NAGGAR

BIKE E MOBILIDADE

Seu esporte era o Surf mas uma doença o impediu de surfar e assim apaixonou-se pela bike. Guia e fundador de diversos grupos de night bikers nos anos noventa. Fundador e atual líder do Bike and Beer que desde 2010 reúne quase quinhentos membros. Foi responsável pela modalidade de ciclismo do Clube Paulistano por alguns anos. Competiu em diversas modalidades do MTB no Brasil.

CESAR AUGUSTO PASTORI BLANCO

MEDIAÇÃO DE PAZ

Advogacia colaborativa, mediador de conflitos, pesquisador de estudos para a paz, administrador de empresas com ênfase em TI e empreendedor social. Trabalhando há mais de 11 anos em diversas empresas privadas e públicas, sempre acreditando que a mediação de conflitos é uma arte que tem potencial para capacitar e transformar consciências, configurando um dos principais vetores para o desenvolvimento social de uma cultura de paz.

Passou a fazer parte da Curadoria do Movimento Equilibrium na medida em que acredita fortemente que a solução de conflitos está diretamente relacionada ao gerenciamento do estresse.

DINO DE PÁDUA SOARES

GOLFE E PROFESSOR

Dino começou no Golfe em 1966 ainda criança e em 1974 já foi campeão infantil juvenil brasileiro. Já em 1977 foi vice campeão sul-americano Quito Equador. Conquistou o título de Campeão Interclubes de São Paulo em 1980 -81-82-84-85-86-99-91.
Em 1997 foi Capitão da Equipe Infantil do Clube de Campo de São Paulo e em 2000 foi Diretor e Capitão do CCSP.
Em 2000 início na carreira Profissional de Golfe pela Associação Brasileira de Golfe e em 2001 fez a formação profissional no
World Golf Teachers Federation sendo em 2004 habilitado pelo Conselho Regional de Educação Física.
Hoje é Head Pro no Riviera de São Lourenço Golf Club e foi Diretor do Centro Paulista de Golfe. Hoje é curador do Movimento Equilibrium.

DIDÚ RUSSO

CRÍTICO DE VINHOS

Eduardo Granja Russo, mais conhecido por DIDÚ, estudou Administração de Empresas, Filosofia, Marketing e Comunicação.
Fundador da Confraria dos Sommeliers, em 1999, Didú escreve sobre vinhos desde 1992 e é vice-presidente da Confraria dos Sommeliers, colaborador da Revista 29horas, da Prazeres da Mesa, além de ser editor do site didu.com.br. Apresentador do programa de entrevistas Wine Actors é autor de dois livros “Nem Leigo, Nem Expert” em versão impressa e em áudio-livro e do “Vinho para o sucesso Profissional”.

Compaartilhando da ideia que apreciar vinho é fazer um “Stressbreak” e ao mesmo tempo conduz ao equilíbrio, aceitou nosso convite para falar sobre o tema no Movimento Equilibrium. Saúde!

MARISTELA REAL

PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL

Economista pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, possui especialização em Psicologia Social das Organizações (Sedes Sapientiae) e coordenação de Grupo Operativo (Pichin Riviere). Master em PNL, formada em coaching individual e time pelo ICI. Certificada nos instrumentos MBTI e SEI. Psicóloga Organizacional.

DRA. MARIA INÊS MARINO

FISIOTERAPIA

Fisioterapeuta pela USP e administradora hospitalar. Pós graduada em Administração em Saúde e Educação. Especialista em RPG, osteopatia e miofascioterapia. Foi professora na graduação e pós-graduação de diversos cursos de Fisioterapia.

NELSON DE ALMEIDA FILHO

4 X 4 Off Road

Jornalista e fundador do Movimento Off Road no Brasil. Comprou seu 4×4 ainda na década de 70, fundou o Jeep Clube do Brasil (1981) e a primeira revista do gênero da América do Sul, 4×4 & Pickup (1983).

PAULO FREITAS

GOLF

Professor da Federação Paulista de Golfe, entrou no Golfe com apenas 12 anos. Com 14 anos já ganhou seu primeiro torneio competindo com um grupo de maiores de 18 anos. Iniciou suas atividades como professor aos 17 anos, participando de torneios da LG, entre outros. Recentemente, fez especialização com Thomas Ortel do International Coaches Program da Leader Better Golf Academy.

DRA. SANDRA DÓRIA XAVIER

MEDICINA DO SONO

Defendeu doutorado na Santa Casa de São Paulo na área de refluxo e apneia do sono. Atualmente é professora da Santa Casa e coordenadora de curso no Instituto do Sono. Está concluindo pesquisa na UNIFESP sobre a avaliação do impacto do isolamento social durante a pandemia do Covid19 no perfil do sono das crianças com transtorno do espectro autista, neurotípicas e com Sindrome de Cri-Du-Chat.

ROSANE SCHIKMANN

COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA

Coach especialista em desenvolvimento e gestão de pessoas, com  experiência profissional como executiva, empreendedora, consultora, facilitadora de comunicação não-violenta e moderadora de discussão. Formada em Biologia  USP, mestre e especialista em Admin. de Empresas pela FGV. Parceira fundadora da Tecendo Diálogos, parceria com foco na Comunicação Não-Violenta estimulando o uso de abordagens que favoreçam o diálogo e a conexão entre as pessoas.

DR WU TOU KWANG

ACUPUNTURA E TERAPIAS NATURAIS

Médico formado pela USP com experiência na área de Cirurgia Vascular, Radiologia Intervencionista, o Dr. Kwang é um dos precursores da Acupuntura no Brasil. É considerado um dos maiores articuladores para a regulamentação da acupuntura no país. Atua principalmente nas áreas de Angiologia, Terapia floral, Acupuntura, Medicina tradicional chinesa e Terapias naturais.

SOBRE O FUNDADOR

O Stressbreak® é um conceito desenvolvido por Emerson A. Ciociorowski a partir de uma crise de burn out que sofreu em 1989 como executivo de uma multinacional, o que o estimulou a buscar uma maneira de lidar com seu estresse.

Anos de pesquisas, estudos e práticas das mais variadas, desde a musicoterapia, meditação, exercícios físicos e estudos sobre Inteligência Emocional levaram-no a trabalhar com grupos na Clínica Alpha, e depois, aplicar estes processos de gerenciamento de estresse a partir de 1996 em seus programas de coaching. Paralelamente desenvolveu nos últimos 25 anos, workshops, seminários e palestras no Brasil e exterior,

Esta bagagem contribuiu para o desenvolvimento de um programa único que estimula cada um a assumir a responsabilidade pelo gerenciamento do seu nível de estresse, proporcionando maior liberdade e qualidade de vida.

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